Насморк по календарю. Что такое сезонная аллергия и почему ее не стоит запускать

Резкое потепление и похолодание негативно сказываются на дыхательной системе: у многих возникает насморк, чихание, может болеть и чесаться горло. Первое, что обычно делают люди в таких случаях, — это принимают противовирусные препараты. Но похожие симптомы возникают и при сезонной аллергии. Журналистка Анастасия Оприщенко рассказывает, чем ОРВИ отличается от сезонной аллергии, как возбудители влияют на иммунную систему и почему важно лечить аллергию.

В чем разница между сезонной аллергией и ОРВИ?

Аллергия — это сверхчувствительная реакция иммунной системы на различные вещества или организмы. Триггеры, вызывающие эту реакцию, называют аллергенами. К ним относятся пыльца, пылевые клещи, плесень, шерсть животных, продукты питания или материалы, вызывающие гиперчувствительность. Обычная аллергия может продолжаться весь год, а сезонная аллергия, которую еще иногда называют «сенной лихорадкой», сопровождается аллергическими реакциями на траву, пыльцу, споры грибов и другие растения только в период их цветения.

Иммунная система у всех разная, поэтому и аллергены могут по-разному влиять на организм. Чаще всего сезонные аллергены поражают дыхательные пути и глаза, отчего возникает чихание, кашель, насморк. Некоторые из этих симптомов часто путают с ОРВИ. Хотя аллергия и простуда действительно похожи, течение простуды краткосрочно: она проходит через 10-14 дней. Среди симптомов простуды или гриппа — жар, температура 37,5-39°C, головная боль, боль в мышцах и суставах, озноб, усталость, кашель, насморк и заложенность носа, боль и першение в горле. Симптомы же аллергии могут длиться более 3 недель. Для точного диагноза всегда нужно обращаться к врачу.

Какими бывают сезонные аллергены?

В целом периоды сезонной аллергии приходятся на весну, лето и осень: именно в это время образуется пыльца у деревьев, трав, цветов и сорняков. В зависимости от региона проживания есть определенные сезонные аллергены, которые вызывают реакцию в иммунной системе. Например, в Европе с марта по апрель наблюдаются высокие концентрации пыльцы таких деревьев, как платан, береза, орешник и ольха. В мае и июле активно идет посев полевых трав. С августа по сентябрь увеличивается влажность, что способствует размножению споров грибов, папоротника и мха, которые тоже провоцируют аллергию.

Отдельную проблему представляет амброзия — она цветет с августа по сентябрь и вызывает тяжелые осложнения, иногда летальные. Хотя амброзия родом из Северной Америки, на сегодня она распространена в 30 странах Европы и от аллергии на нее страдают примерно 13,5 млн человек.

По данным Американской академии аллергической астмы и иммунологии (AAAAI), примерно 7,8% людей от 18 лет и старше в США страдают от сезонной аллергии. Весенний период аллергии начинается в феврале и продолжается до начала лета. Первыми цветут ольха, бук, кедр, клен и вяз. После деревьев в летний период происходит опыление трав. Как и европейцы, американцы тоже страдают от амброзии.

В Украине сезон аллергий начинается в марте, когда зацветают первые деревья — береза, тополь. Второй период приходится на момент, когда вырастают луговые травы — обычно это происходит в конце мая. Третий период длится с августа до конца сентября, когда цветут амброзия, полынь, лебеда и др.

Как реагирует организм человека?

Самыми распространенными симптомами сезонной аллергии являются:

Иногда признаками аллергии могут быть головная боль, повышенная утомляемость, потливость, сонливость, слабость.

Вследствие реакции на аллергены возникает ряд заболеваний, в том числе аллергический ринит (или аллергический насморк), конъюнктивит и астма. Сезонный ринит — это обычно насморк, чихание, заложенность носа, обильные водянистые выделения. Конъюнктивит поражает глаза: вызывает зуд, резь и слезные выделения. Пыльцевая астма — самая распространенная. Она затрудняет дыхание, создавая отечность носоглотки и трахеи, вызывает кашель и охриплость.

По данным World Health Organisation, в 2019 году количество больных астмой в мире составило 262 миллиона, а случаев смертности от нее было около 461 тысячи. Заболевание астмой связывают с урбанизацией и ухудшением качества воздуха в городах. Также болезнь часто развивается из-за наследственности и у людей, страдающих от других аллергических заболеваний, таких как аллергический ринит.

Дальше — хуже

Для многих стран мира аллергические заболевания уже представляют собой масштабную проблему: только в Европе количество таких пациентов составляет около 150 млн человек. А в США аллергический ринит поражает от 10% до 30% населения.

Некоторое время эти болезни были сезонными, однако в связи с быстрым потеплением, о котором мы уже писали, произойдут значительные климатические изменения: увеличатся периоды длительной жары и количество осадков, сократятся холодные сезоны. Зимой увеличение количества осадков может приводить к долгому таянию снега, что повлечет за собой позднее начало цветения в северных широтах. Осадки осенью могут увеличить количество плесени, которая тоже вызывает аллергию. А из-за жары уровень пыльцы и других аллергенов возрастет, что может спровоцировать астму.

Как определить, что у вас аллергия, и почему ее важно лечить?

Наличие аллергии может определить семейный врач. Для этого делают аллергические пробы на коже — их результаты получают за 15 минут, а также проводят специальные лабораторные тесты. Однако тестирование не всегда показывает наличие аллергии: оно, например, может сообщить о склонности человека к аллергическим реакциям в будущем.

Лечение аллергии с семейным врачом или специалистом в области аллергологии и иммунологии может значительно снизить интенсивность симптомов. Также на основе имеющихся лабораторных исследований можно обратиться в специализированные клиники, которые занимаются снижением аллергической чувствительности (иммунотерапия).

Врач-аллерголог, кандидатка медицинских наук кафедры клинической, лабораторной иммунологии и аллергологии НМАПО им. П. Л. Шупика Татьяна Бондаренко объясняет, что аллергию нужно лечить, потому что количество аллергенов, которые провоцируют иммунную систему человека на заболевание, может со временем увеличиться. Из простого чихания и красных глаз аллергия может перерасти в осложнения, связанные с дыхательными путями. «Был аллергический ринит — получили бронхиальную астму. А это уже сужение бронхов, нет нормального дыхания, возникает недостаток кислорода — гипоксия… И дальше пошли осложнения: заболевания сердечно-сосудистой системы, другие тяжелые состояния. Поэтому при первых подозрениях на аллергию необходимо обратиться к врачу», — говорит Бондаренко.

Существует ли профилактика аллергии?

Рекомендуется держать окна закрытыми, по возможности использовать кондиционер, чаще проводить влажную уборку, пылесосить, а также оставаться в помещении, когда количество пыльцы, плесени и сорняков растет. Также после выхода на улицу рекомендуется вымыть руки, принять душ и переодеться.

Кроме этого есть специальные ресурсы, где можно отслеживать количество пыльцы в воздухе в вашем регионе. Например, можно использовать карту содержания пыльцы, где показано ее количество в Европе в разные периоды. Эти карты сообщают о количестве пыльцы, которое измерили за последние 10-15 лет, и базируются на данных с более чем 300 станций мониторинга пыльцы в Европе. На том же сайте можно посмотреть риск аллергии в определенной части Европы. Учитываются интенсивность опыления несколькими аллергенами, данные о погоде, химические загрязнения и качество воздуха. Похожий ресурс есть и для жителей США.