асани
Що це?
Асана (санскрит: आसन, āsana IAST, aasana сидяча поза, місце для сидіння) — вправа, в якій управління енергією та фізіологічними процесами в організмі відбувається завдяки перерозподілу натяжінь, стиснень і напружень у тілі
